[...] i BCAA XTRA na resztę przyjdzie czas od poniedziałku 1. Prolongatum 2 x 750gr Czarna porzeczka - 1-2 razy dziennie - między posiłkami i przed snem 2. BCAA XTRA - 1 x 500gr Grejpfrutowe - 2 razy dziennie przed i po treningu Thermo Speed i L-Carnitine Plus opiszę dopiero jak zacznę brać Zmieniony przez - RafalRSL w dniu 2010-01-04 22:27:42
tak też robię,wzięło mnie szczególnie po tym,jak mi paru gości powiedziało,że ''masz potencjał chłopie,nogi jak brytan,ręce długie,bestia możesz być'' no to zadziałało ;P trzeba się brać do roboty. A siłownia to 3 razy w tygodniu,czy 4rty raz np w niedziele sobie dodać jakąś jedną partię na 45minut,typu plecki albo klata?
mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]
[...] bo 1 strzał był na próbę po 1 cm każdego i po 2 dniach już po 2 cm lecę to już te badania nie wiem czy na coś się zdadzą a tak bym odstawił tego mastera i dołożył tą dekę jak ma być lepiej tylko potrzeba mi dokładnej konkretnej rozpiski co i ile ml tego teści i deki i na koniec te odblokowanie (wszystko poprostu co mi jest potrzebne na ten [...]
[...] po miesiącu wszystko się naprawiło ponownie badania - estradiol spadł do 18 i było pieknie :P. Ale wtedy przerażony ze nadal łysieje znowu zacząłem brać fina, licząc ze jak zbije BF mocno (co tez zrobiłem Biegając mega dużo - w tej chwili mam około 8-10%) pokonam te skutki uboczne. Niestety nic to nie dało, zrobiłem badania ponownie w [...]
[...] hmb/glutamina - strata pieniędzy (choć ponoć placebo też robi swoje... :P) do cyklu w zupełności monohydrat z SFD i za śmieszne pieniądze z PP100% masz zestaw na cały cykl, jak masz kasę to potreningowo nie zaszkodzi BCAA - nie ma przeciwwskazań aby brać razem z kreatyną (niektóre stacki mają w składzie i to i to:) ) co do aminokwasów prostych - [...]
[...] do mnie:) Ja mam teraz 22 lata. Gdy byłem w gimnazjum miałem cisnienie 145 na 90 po lekcji WF-u. A mimo to czułem się dobrze, i nie czulem swojego serca:). Teraz nawet jak po treningu mam cisnienie 145 na 90 cały czas czuje serducho, tylko trochę mniej. Gdy cisne na maksa tępo treningu(uprawiam muay thai), nie brakuje mi siły za to moje [...]
[...] od 17 roku życia jesli wiesz.Pomimo ,że mierzy 181cm 103kg z łatwoscią rozwala zawodników sporo większych od siebie.Z niego powinieneś brać przykład,dynamika i sila ciosów jak u zwierząt.Ciężko to osiągnąć bez predyspozycji genetycznych ,a tym bardziej bez koksu.Pamiętaj też o ćwiczeniach-popatrz na budowę bokserów nie są strasznie [...]
Bardzo podobala mi sie Twoja odpowiedz. Prawda jest taka, ze bierze dokladnie kazdy, a jak nie bierze to nie jedzie - patrz kolartswo :>. Z drugiej strony nie kazdy brac musi. Nikt mi nie powie, ze Foreman koksowal. Fajnie, ze sport zmierza w dobrym kierunku. Jezeli ktos ma zludzenia to niech porozmawia w cztery oczy z kims, kto byl w Sydney. [...]
Fajny myk jest na przedtreningowki. Jak juz jemy jaki 2-3 tyg to zrobic sobie ze 2 treningi bez i potem znowu zaczac od malej dawki i zwiekszac sobie porcje. Na mnie zawsze dziala, bo po 1,3 na poczatku nawet mala dawka mnie porobi ale potem trzeba dorzucac i dla mnie to mija sie z celem. Potem jak odstawie to nie czuje, zeby treningi byly gorsze [...]
Fajny myk jest na przedtreningowki. Jak juz jemy jaki 2-3 tyg to zrobic sobie ze 2 treningi bez i potem znowu zaczac od malej dawki i zwiekszac sobie porcje. Na mnie zawsze dziala, bo po 1,3 na poczatku nawet mala dawka mnie porobi ale potem trzeba dorzucac i dla mnie to mija sie z celem. Potem jak odstawie to nie czuje, zeby treningi byly gorsze [...]
Aras84 powiedzmy ze skurczyły się po 5tyg jak powinienem brać hcg mam tego jak pisałem 3x2000j ale gdyby różnica była mała w zaniku jąder nawet w 9tyg to myślę ze i tak na małe dawki powinienem się zdecydować myślę tak 10 dni po ostatniej prolo wejść na hcg 2000j c4d czyli 12 dni po czym przerwa 2 dni i clomid 5d po 100mg reszta50mg
ale chlopaku ty nic nie kumasz,bedziesz spuchniety przez miesiac,stracisz na estetyce! wiekszosc sily i masy spadnie jak skonczysz brac... bawic tez sie lubisz?? kilka melanzy po cyklu i bedziesz mniejszy niz przed cyklem... A pamietaj ile ten miesiac bycia wielkim bedzie cie kosztowal zdrowia... mi ci wlasnie pomagamy odradzajac... a wogule to na [...]
nie no metke juz mam i tylko zastanawiam sie czy leciec 30 czy 40 mg bo bralem keidys ale z Jely to byl pewniak a z tymi teraz to ze stęzeniem nigdy nie wiadomo... jak bym sie zdecydowal na winko to napsiz mi jak to brac najlepeij z metka razem i o jakich porach
Po pierwsze, gainery/białka to są TYLKO i wyłącznie dodatki, dużoprochu w diecie to też nie dobry pomysł jak sie nie ma diety, efekt gainera będzie, jak będzie dieta, nie ma diety nie ma z niczego efektu, chodzi Ci o spalacze, zajrzyj troche do działu suplementy albo wpisz w googlach, dobry spalacz, jeżeli już tak za suple chcesz sie brać, ułuż [...]
cube22 ja jak zaczolem brac CP z mono to przez pierwsze 2-3 dni mi farba z nosa ciekla z samego rana.Ale puzniej jak sie na tym rozkrecilem to juz bylo wsio OK.Ogolnie mam podwyzszone cisnienie ale to ze wzgledu na moja wage.Wziolem wtedy dwie puchy cp z mono.niewiem czemu na tym tak mialem.po innych stackach takich jak crevo czy xpand czy teraz [...]
honorr - jeśli czujesz , że po 6tyg dalej klepie to ciągnij jak najdłużej. Xin-to byl post z kwietnie 2008 roku. Patrz. CO do glutaminy, 5-10g po treningu i 5-10 przed snem mozesz brac.
BCAA nie do konca zbedne, tzn to zalezy od tego co jesz i czy masz $. Jesli przed jak i po treningu dostarczasz odpowiednie ilosci bialka, to nie musisz brac BCAA bo zawodowcem nie jestes, tym bardziej ze masz dobre bialko w zestawie. Ogolnie zestaw jak na pierwszy raz moze byc, jak zamierzasz robic redukcje w niedalekiej przyszlosci to zostaw [...]
na mase to głownie dieta.bo z czegoś ta masa brać się musi.ogólnie mówi się ze traning na mase to od 6 do 12 powtórzeń.ja zawsze jak robiłem splita i po nowym roku mam zamiar znowu robic to duze miesnie 3-4 ćwiczenia po 3 serie 10-8-6, małe partie 3 ćwiczenia po 2 serie.no ale tak jak mowilem na mase głownie dieta.samym treningiem nie wiele [...]
koks a walka zapraszam do dyskusji
